Better Mind, Better Body

WELLNESS101

느낌을 데이터로. 회복을 시스템으로.

우리 조직에 필요한 회복은 무엇일까요?

WELLNESS101

같은 프로그램을 받아도,
각자에게 필요한 회복은 다릅니다.

눈으로 보는 관광에서 몸으로 느끼는 웰니스로

WELLNESS101

공간의 차별화가 어려워진 지금,
관광의 경쟁력은 경험입니다.

TCI심리검사와 뇌파 측정으로 '나의 마음'을 돌아보고
1:1 통증 완화 케어로 나에게 맞는 회복 습관을 연결합니다.

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WELLNESS101?

쉬는 방법은 많지만,나에게 맞는 방법은 다릅니다.

누군가는 생각이 많아 쉬지 못하고,
누군가는 몸의 긴장 때문에 휴식이 편하지 않습니다.

WELLNESS101은
설문·검사·대화·움직임 체크로 각자의 상태를 살핀 뒤,
필요한 케어와 일상에서 실천할 방법을 함께 설계합니다.

뉴로피지컬™은
마음의 피로와 몸의 불편함을
함께 살피는 WELLNESS101만의 프로토콜입니다.

WELLNESS101BRAIN TO BODY
자가체크와 뇌파측정으로 컨디션을 확인하는 모습 자가체크 · 뇌파측정 · 일상 통증컨디션 확인
코치와 1:1로 상담하는 모습 데이터 기반 상담진행1:1 밀착 상담
목과 어깨의 긴장을 느끼는 모습 기능해부학 기반 신체 긴장도회복 경험
아침에 개운하게 기지개를 켜는 모습 일상에서 할 수 있는 실천일상 루틴

PROGRAM FLOW

측정 → 이해 → 케어 → 루틴,
하나로 이어지는 4단계 회복 시스템

같은 회복법을
모두에게 권하지 않는 이유입니다.

평소의 나를 먼저 이해하고 컨디션을 확인합니다.
개인 데이터를 바탕으로 회복을 경험하고
일상에서 이어갈 방법까지 정합니다.

Brain to Body.
어느 하나만 챙기는 회복은
금방 무너집니다

01
STEP 01 ·

SELF UNDERSTANDING

TCI 심리검사

심리상담 프로그램의 필수 검사

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나는 무엇에 예민한지
스트레스에 어떻게 반응하는지
관계에서 어떤 패턴을 보이는지

02
STEP 02 ·

CONDITION CHECK

EEG 뇌파 검사

누구나 궁금한 나의 뇌파 상태

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수면의 질이 어떤지
업무 집중도가 높은편인지
뇌의 활용을 얼마나 잘 하고 있는지
정서적·신체적 안정도가 어떤지
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STEP 03 ·

PHYSICAL CARE

1:1 피지컬케어

몸의 긴장을 직접 풀어줍니다.

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신체 좌우 균형은 어떤지
어디가 긴장돼 있는지
왜 움직임이 불편한지

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STEP 04 ·

RECOVERY DESIGN

맞춤 회복 루틴

일상에서 이어갈 방법을 정합니다.

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나만의 스트레스 소화 방법
진짜 휴식을 위해 어떤 일을 할지
나를 위한 시간을 어떻게 보낼지

평소의 나오늘의 상태몸의 회복일상의 루틴

Recovery
Program

어떤 프로그램을 찾고 계신가요?
Wellness101은 회복이 필요한 모든 곳에 함께합니다

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한 번의 힐링 행사로는 내일의 번아웃을 막을 수 없습니다.

단체 스트레칭은 개인의 상태를 반영하지 않고, 심리 상담은 낙인 우려로 참여율이 낮습니다. 직원 한 명 한 명의 컨디션을 데이터로 확인하고, 1:1 케어부터 일상 루틴까지 이어갑니다.

담당자에게 남는 것

  • 직원별 맞춤 회복 경험
  • 담당자용 조직 리포트
  • 3개월 이상 지속관리 설계

한 번의 이벤트로는, 아무것도 바뀌지 않습니다. 일상에 남는 회복을, 데이터로 설계합니다.

직원복지는 운영하지만, 참여자마다 필요한 케어가 달라 고민이라면. 직원은 자신의 상태와 실천 방법을, 담당자는 참여 현황과 운영 결과를 확인할 수 있도록 설계합니다.

이렇게 구성할 수 있습니다

Recovery Day
처음 도입하는 1일 회복 프로그램
Recovery 90
지속관리가 필요한 조직
Organization
부서·사업장 맞춤 운영

Flexible Operation

인원과 일정이 달라도,
운영 방식부터 함께 정합니다.

우리 조직에도
가능한가요?

대상·인원·장소·가능 시간을 알려주세요.한 번의 체험부터 지속관리까지, 필요한 범위를 함께 정합니다.

WELLNESS101
운영 설계
조직 여건에 맞춘 회차·인력 구성
20–40소규모 운영
50–100회차별 분산 운영
100–500부서·사업장별 운영
90 DAYS+지속관리 설계

표시된 인원과 기간은 운영 구성 예시입니다. 한 번에 진행 가능한 인원, 필요 공간과 인력, 제공 항목은 상담 후 확정합니다.

Our Solution

프로그램 이후에도,
회복은 이어져야 합니다.

WELLNESS101 전용 회복루틴 앱

KOKA

KOKA는 프로그램 참여자가 일상에서도 컨디션과 실천을 기록하고, 나에게 맞는 회복 루틴을 이어갈 수 있도록 돕는 사후관리 앱입니다.
현장에서 찾은 나만의 회복법을, 일상에서 꺼내 쓰세요.

WELLNESS101 전용 앱 KOKA 소개. 컨디션 기록, 개인 맞춤 루틴, 반응 패턴, 변화 확인, 회복 가이드 보관과 프로그램 이후 사후관리 화면 및 기능 안내.
WELLNESS101 전용 회복루틴 앱 KOKA

일상에서 이렇게 사용합니다.

  • 01

    오늘의 기록

    지금 내 상태를 한눈에 남깁니다.

  • 02

    개인 맞춤 루틴

    현장에서 만든 루틴을 일상에서 바로 실천합니다.

  • 03

    나의 반응 패턴

    언제, 왜 지치는지 기록과 데이터로 돌아봅니다.

  • 04

    변화 돌아보기

    기록을 통해 나의 회복 흐름을 확인합니다.

  • 05

    회복 가이드 보관

    다시 지칠 때 꺼내볼 나만의 방법을 모아둡니다.

  • 06

    프로그램 이후 사후관리

    프로그램이 끝난 뒤에도 회복을 이어가도록 돕습니다.

배운 동작이 잊힐 때,
내 루틴을 꺼내 바로 실천합니다.

KOKA 연계 프로그램 문의

In the Field

우리와 비슷한 현장에서는 어떻게 진행했을까요?
운영한 현장을 살펴보고, 우리 조직에 맞는 방식을 상담해보세요.

PUBLIC이미지 17

김해서부소방서

공공기관 직원 대상 웰니스 프로그램 운영 현장

현장 사례

EVENT이미지 18

GSAT 2026 부스 운영

박람회 방문객이 참여한 웰니스 체험 현장

현장 사례

COMMUNITY이미지 19

국립 진안 고원 워케이션 프로그램

가족형 워케이션 프로그램 진행

현장 사례

단체 강의이미지 20

창원시 가족센터 단체강의

중장년 인생2막 뇌건강 관련 단체강의 진행

현장 사례

solution이미지 21

전문 테라피스트와 뇌파 아로마 개발

스트레스 완화, 수면에 도움되는 아로마 오일 공동개발

WELLNESS101 IMPACT

WORK WELLNESS

직원복지 프로그램, 무엇을 확인해야 할까요?

담당자가 비교할 운영 구성과 사후관리 항목을 준비하고 있습니다.

WELLLOG · 콘텐츠 준비 중

WELLNESS TRAVEL

웰니스 체험을 여행 일정에 더하려면?

대상과 체류 시간에 맞는 구성 방법을 준비하고 있습니다.

WELLLOG · 콘텐츠 준비 중

BRAIN & BODY

뇌파 체크와 신체 케어를 왜 함께 할까요?

몸과 마음을 함께 살피는 접근을 설명할 콘텐츠를 준비하고 있습니다.

WELLLOG · 콘텐츠 준비 중

FAQ

자주 묻는 질문
도입 전에 가장 많이 묻습니다.

찾으시는 답이 없다면, 우리 조직 상황을 그대로 남겨주세요. 상담하면서 맞는 구성을 함께 찾아드립니다.

Q

도입 문의는 어떻게 하면 되나요?

홈페이지의 [도입 문의] 버튼을 눌러 대상, 예상 인원, 희망 지역과 일정을 남겨주세요. 담당자가 확인 후 남겨주신 연락처로 회신드립니다. 아직 계획이 구체적이지 않아도 괜찮습니다. 한 번의 체험부터 3개월 이상 지속관리까지, 필요한 범위를 상담하면서 함께 정합니다.

Q

기업·공공기관 직원복지 프로그램은 어떻게 운영되나요?

처음 도입하는 조직은 1일 회복 프로그램(Recovery Day)으로 시작하고, 지속관리가 필요한 조직은 90일 이상 이어지는 Recovery 90으로 운영합니다. 20~40명 소규모부터 부서·사업장별 수백 명 규모까지 회차와 인력을 나눠 구성합니다. 직원은 자신의 상태와 실천 방법을, 담당자는 참여 현황과 조직 리포트를 받아보실 수 있습니다.

Q

비슷한 다른 서비스와 무엇이 다른가요?

단체 스트레칭이나 한 번의 힐링 행사는 참여자 개인의 상태를 반영하지 못해, 끝나고 나면 남는 것이 적습니다. 웰니스101은 TCI 심리검사와 뇌파 측정으로 각자의 상태를 먼저 확인하고, 1:1 피지컬케어로 몸의 긴장을 풀어준 뒤, 일상에서 이어갈 맞춤 회복 루틴까지 연결합니다. 마음의 피로와 몸의 불편함을 함께 살피는 이 과정이 웰니스101만의 뉴로피지컬™ 프로토콜입니다.

Q

뇌파 측정과 심리검사는 의료 행위인가요?

아닙니다. 웰니스101의 뇌파 측정과 검사는 스트레스, 집중, 수면 상태 같은 컨디션을 스스로 이해하기 위한 비의료 컨디션 체크입니다. 질병을 진단하거나 치료하지 않으며, 의학적 진단이 필요하다고 느끼신다면 의료기관 상담을 권해드립니다.

Q

우리 기관으로 찾아와서 진행할 수 있나요?

네, 가능합니다. 김해서부소방서처럼 기관 현장으로 찾아가 운영한 사례가 있습니다. 직원들이 자리를 오래 비우지 않도록 업무 일정에 맞춰 회차를 나누어 진행합니다. 한 번에 진행 가능한 인원과 필요한 공간은 상담 후 확정합니다.

Q

웰니스 관광이나 워케이션 상품에도 넣을 수 있나요?

네. 새 상품을 만들 필요 없이, 지금 운영 중인 숙박·관광·워크숍 일정에 컨디션 측정과 1:1 케어, 회복 코칭을 더하는 방식입니다. 참여자는 개인 회복 리포트를 가지고 돌아가, 여행이 끝난 뒤에도 다시 떠올리는 경험이 됩니다. 국립 진안고원 가족 워케이션 등에서 운영했습니다.

Q

코치 교육은 어떻게 받을 수 있나요?

도입 문의에서 관심 프로그램을 [코치 교육]으로 선택해 남겨주세요. 웰니스101이 실제 프로그램에서 쓰는 컨디션 확인, 몸 케어, 회복 코칭 방법을 현장 실습과 피드백으로 배웁니다. 과정 수료 후 본사 자체 평가를 거쳐 웰니스101 프로그램 진행 코치로 선발될 수 있는 자격을 갖추게 됩니다.

Q

프로그램이 끝난 뒤에도 관리가 되나요?

네. 참여자는 웰니스101 전용 회복루틴 앱 KOKA로 일상의 컨디션과 실천을 기록하고, 현장에서 만든 맞춤 루틴을 이어갈 수 있습니다. 배운 동작이 잊힐 때쯤 내 루틴을 다시 꺼내 볼 수 있어, 한 번의 체험이 일상의 회복 습관으로 남도록 돕습니다.

Let’s Recover.우리에게 맞는 구성부터 알아보세요.

아직 계획이 구체적이지 않아도 괜찮습니다. 대상·예상 인원·희망 일정만 알려주셔도 운영 방향을 함께 정할 수 있습니다.

기업·공공기관웰니스 관광·숙박코치 교육기타 협업

PROGRAM INQUIRY

Let’s Talk.어떤 분들을 위한 프로그램인가요?

남겨주신 내용은 담당자에게 바로 전달되며, 확인 후 남겨주신 연락처로 회신드립니다.

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